Si perdemos o no nos acordamos de la contraseña de nuestro usuario de OSX  podemos cambiarla con este procedimiento:

1. Al arrancar el MAC mantenemos pulsadas las teclas Command-S con lo que arrancará directamente en el terminal.
2. una vez en el terminal tecleamos

   mount -uw /

3. Luego:

   launchctl load /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.DirectoryServices.plist

4. Necesitamos saber el nombre corto de nuestro usuario, si no lo sabemos podemos verlo aquí:

   ls /Users

5. tecleamos (cambiando usuario por nuestro nombre corto):

   dscl . -delete /Users/usuario AuthenticationAuthority

6. Cambiamos la contraseña de nuestro usuario:

   passwd username

7. Y por último reiniciamos el MAC:

   reboot